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청자몽의 하루
건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다 본문
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토요일날 Cape Cod로 이사가는 학생을 도와주었다. 일요일날 몸살나고, 월요일날 뻗을꺼라 예상했는데, 예상과 달리 멀쩡했다. 3층으로 이사가서 계단을 오르내리느라 바빠서 다리 알통이 생긴거 빼고는 괜찮았다.
오!
5월달에 김치하는거 살짝 도와드렸다가 무려 2주간 몸살 앓았던거랑은 완전 차원이 틀려졌다. 그 사이에 달라진게 있다면...6월부터 동네 산책을 진짜 열심히 하게됐다. 생활패턴 바꿔보자고 계획한 다음에 많이 움직이니까 몸이 건강해졌나보다.
몸이 건강해야 마음도 정신도 건강해지지.
그렇지 않은가?
너무 당연한 말이고 다들 알고 있지만 막상 실천하기 힘든 일인거 같다.
오!
5월달에 김치하는거 살짝 도와드렸다가 무려 2주간 몸살 앓았던거랑은 완전 차원이 틀려졌다. 그 사이에 달라진게 있다면...6월부터 동네 산책을 진짜 열심히 하게됐다. 생활패턴 바꿔보자고 계획한 다음에 많이 움직이니까 몸이 건강해졌나보다.
몸이 건강해야 마음도 정신도 건강해지지.
그렇지 않은가?
너무 당연한 말이고 다들 알고 있지만 막상 실천하기 힘든 일인거 같다.
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