건강검진센터 다시 방문, 결과지 나온대로 30일 전후로 방문하다(혈압)

건강검진센터 다시 방문, 결과지 나온대로 30일 전후로 방문하다(혈압)

4월초에 국가 건강 검진 받고, 4월 중순에 결과 나왔다. 혈압이 높고, ldl 콜레스테롤 수치도 나쁘고 등등.. 30일 이내로 다시 방문해달라는 메시지가 있었다.

한달동안 식사량을 조정하고, 평소보다 많이 걷고 뛰는 등 노력을 했다. 매일 몸무게와 혈압도 쟀다.


한달 후인 5월 중하순에 다시 건강검진센터에 갔다.
평소에는 100 ~ 120이던 혈압은, 한달간의 노력을 우습게 알듯 미친듯이 높게 나왔다. 책에서 본 혈자리 지압 등도 전혀 통하지 않았다.

병원만 가면 혈압이 높게 나오는가보다.
진료실 선생님께 한달동안 기록한 내용을 보여드렸다.
정상치보다 조금 더 나쁜 콜레스테롤 수치 등을 이야기하며 괜찮다고 하셨다.


겨우 한달 노력해서는 택도 없는건지..
아니면, 조절한다고 조절이 안 되는건지.
심하게 좌절했다.

검사 받을 때 덜 긴장하는 방법을 연구해야할까?
재검 받으러 다녀온 이후로 그냥 만사가 다 귀찮아졌다.