관리 메뉴

소중한 하루

커피의 치명적인 유혹 Vs. 커피 대체재를 찾아서 : 커피 안 마시는 연습 중 본문

[사진]일상생활/요리/ 먹거리

커피의 치명적인 유혹 Vs. 커피 대체재를 찾아서 : 커피 안 마시는 연습 중

sound4u 2015. 10. 15. 00:00

커피의 치명적인 유혹 Vs. 커피 대체재를 찾아서 : 커피 안 마시는 연습 중


Step1. 술 안 마시기


원래 술 마시는걸 별로 안 좋아했지만,

3년전쯤부터 건강상의 이유로 아예 안 마시고 있다.



예전에는 와인을 마시거나, 맥주나 소주 마시는 사람들 있으면 옆에서 입만 대는 정도로 앞에 잔은 놔두는 정도였다.

그러던걸 3년전부터는 하지 않고 있다.


술을 조금만 마셔도 얼굴이 벌겋게 달아오르는 편이라 싫어했기 때문에,

술 끊는건 의외로 쉬웠다.


뭐.. 단체 모임 같은데서는 지탄의 대상(?)이 되거나, 야유 등을 받기도 하고

아주 곤란한 때도 있었다. 협박 받기도 했다. 음주 권한도 선택권이 있는 권린데, 그렇지 않는 경우가 있었다.

그런 살벌한 때도 잘 버텨냈다.




Step2. 커피 안 마시기?!


역시 건강 상의 이유로 커피를 끊어보기로 했다.

하지만 이번엔 술하고 완전히 다른 얘기였다.

술은 싫어하니까 욕을 먹든 말든 버틸 수 있었는데, 커피는 거의 매일 보는 친구나 마찬가지였기 때문이다.



아예 안 마시는게 힘들어서, 줄이는 식으로 해보고 있다.

처음엔 '커피 금단 현상'이 나서 힘들더니, 역시 참는데 인이 박힌 모양인지

참을만 하기도 하다.



여름엔 비교적 다른 음료수 마실게 많아서 좋았는데, 문제는 추운 날씨 때문에 생겼다.

날씨가 추워지면 따뜻한 음료수가 그리워지기 떄문이다.

따뜻한 음료수도 많다면 많지만, 추운 날 까페 앞 지나면서 커피를 지나쳐버리기란.. 휴~~


그래. 너무 힘들면 어쩌다 한잔 정도는 마셔도 될지 모르겠다.



거참 이상한게, 몸에 안 좋다는건 왜 그렇게 먹고 싶고 마시고 싶은건지.

몸도 반항이라는걸 하나보다.




# 오~! 커피의 치명적인 유혹이란!!!


호두과자와 함께 먹는 아이스커피.




이런 달달한 빵 먹을때 같이 마시는 아메리카노.

밀가루도 자제해야 하는데.. 쩝.


안 좋은거 빼고나면, 도대체 세상에 먹을 수 있는게 뭐가 있나.

하면서 한탄하게 된다.




게다가 GS25 행사 상품으로 주는 음료가

바로 커피란 말이지. 아휴..




예전에는 하루에 5잔씩도 마셨었는데..

그런걸 한잔도 안 마시려고 하다보니, 쉽지가 않다.




아이스 아메리카노 마시고 버리지 못하고 챙겨온 플라스틱컵.

가끔 스마트폰 스피커 노릇도 해주고 있는 효자.






종이컵과 홀더도 훌륭한 예술품이 될 수도 있다.

어떤 때는 컵 보면서 감탄하곤 한다.







# 커피 대신 마실 음료수를 찾아서~


그러니까 여름에는 슬러시 종류가 많아서 버틸만 했다.




도너츠랑 따뜻한 우유도 먹을만 했고.




핫도그랑 사이다 마시면 됐다.




울집아저씨 얼음 한가득 아이스 아메리카노 마실때,

난 자몽티 마시면 됐다.


자몽티 주문했는데, 빙수가 나왔다. 잘못 나온거 같은데 그냥 맛있어보여서 잘 먹었다.




한라봉 꿀차 시원하게 마셨다.




커피 대신 찾은 음료수는

꿀이 들어간 차 종류다.


맛도 좋고 몸에도 좋고 일석이조.


단 한가지 흠이라면, 커피보다 비싸다는 점이다.




비싸면 덜 마시면 되지.

가끔 마시면 되니까, 그것도 나쁘진 않은거 같다.


전에 커피 마실땐 아무 고민 없이 당연히 까페에 가지 않았던가.




라즈베리 차와 대추칩.




대추칩 처음 먹어봤는데, 몸이 따땃해지는게 은근 먹을만 했다.





글쓴이에게 힘이 되는, [ ♡ 공감 ] 버튼은
로그인하지 않고도 누를 수 있답니다 : )

0 Comments
댓글쓰기 폼
우리 동네 키움센터(방과 후 키움) : 전화번호 02)2133-4807

전에 지역신문에서 얼핏 내용을 본 것 같은데.. 나중에 필요할지 몰라서 갈무리해둔다.

카카오헤어샵앱 예약시 4천원 할인 받는 방법 (2만원 이상 결제시)

아래 내용은 카카오프렌즈 카드를 갖고 있으며, 카카오헤어샵앱에서 2만원 이상 결제할 때만 가능하다. 1. 카카오맵에서 미용실을 검색해서 쿠폰 다운 받기 (2천원 할인) 2. 카카오헤어샵앱에서 카카오프렌즈 카드로 예약 (2천원..

권하는 미장원에 낚이다 : 후회하는 중..(이지만 3개월은 더 가야한다)

자주 가던 커피집이 없어지고 그 자리에 미장원이 새로 들어왔다. 원래 좋은 자리라고 생각했었는데 미장원이 될 줄이야. 오픈 이벤트로 20% 할인해준단다. 안 갈 이유가 없다. 구경삼아 갔다. 가서 머리도 자르고... ㅋㅋㅇ헤..

내 30분과 바꾼 호박전

냉장고에 있는 호박이 신경쓰여 고민하다가, 호박전을 부치기로 했다. 오늘은, 집안일 다 하고 남은 30분의 여유를 호박전 부치는데 다 써버렸다.

오늘도 (잠시) 해가 떴다.

비록 2시간도 못 가서 다시 비가 내렸지만.. 오늘도 잠깐 해가 났다. 해가 그립다.

되게 인간적인 아파트에 살고 있다

에어컨 틀지 않아도 견딜만한 날씨라 창문을 열어놓는다. 창문을 열어놓아봐야 뭐 딱히 볼게 없다. 앞동에 다다다닥 유리창만 보인다. 앞베란다도, 뒷베란다도 마찬가지다. 창문 열어놔서 좋은가 싶다가도, 훅 치고 들어오는 음식냄새..

비가 멈췄을 때(혹은 부슬비 올 때) 언른 산책을...

한달 가까이 비가 내리다가 멈췄다. 오전에 비가 안 오거나 부슬비 정도로 온다는 일기예보를 듣고, 언른 밖으로 나갔다. 바로 지금이야. 걸어야 되. 무조건 걸어야 된다구.

여유로운 커피 한잔

열잔의 라떼가 부럽지 않은... 커피는 역시 믹스커피다. 얼음 잔뜩 넣고 녹여가며 마시면 별미다.

해를 보다, 며칠만에 해를 본건지..

너무 반가웠다. 해 뜬거 며칠만에 본건지 기억도 안 난다. 해 뜬게 뭐라고.. 이게 뭐라고 문득 기분이 좋아졌다. 열어둔 창문 너머로 매미 합창 소리가 들린다.

10일만에 온수 공사 완료 : 녹물이 펑펑 나오다

10일만에 아파트 온수 공사가 끝났다. 어제부터 온수 나온다고 안내 방송 나오길래 틀었더니... 나오라는 따뜻한 물은 안 나오고 녹물이 콸콸 나왔다. 녹물 좀 나온다더니 조금이 아니라 콸콸 나왔다. 순간 필터가 시꺼멓게 변했..

쿠팡이츠앱 사용 : 배송 빠르고, 실시간 확인 가능해서 편리(첫결제 7천원 쿠폰 사용)

요즘 한참 광고 중인 쿠팡이츠앱을 깔아봤다. 실은 7천원 첫결제 쿠폰을 사용해보고 싶었다. 주문한지 27분만에 온다고 했다. 진짜? 그런데 정말로 25분 안에 도착했다. 정말 빨리 왔다. ※ 제 돈 내고 결제해서 먹었습니..

앞으로 10일간 계속 비온다2

비 진짜 오랫동안 온다. 기억하는 한에 이렇게 비가 오랫동안 온 적이 없었던 것 같은데.. 한달이 더 넘은 것 같기도 하고. 가물가물하다. 게다가 비가 오면 한꺼번에 퍼붓는다. 문제는 이게 시작이라는 사실. 본격적인 장마가 ..

베란다 하수구 냄새 : 이 아파트는 여기저기 냄새 때문에 문제다.

지금 살고 있는 아파트는 냄새 때문에 문제다. 앞베란다 하수구에서 별별 냄새가 다 올라온다. 요즘 날씨가 이래서 락스를 심하게 부어 빨래를 하는 집이 있나보다. 새벽에 락스냄새가 훅 들어온다. 이른 아침이나 저녁에는 나프탈렌..

가족양육수당 아동 마스크 35개씩 지원 : 주민센터 방문

지역신문에서 가정양육수당을 받는 가정(어린이집 안 보내고 집에서 돌보는 가정)은 아동 1인당 35매씩 마스크를 지원해준다는 기사를 봤다. 처음에는 아동수당으로 착각해서, 주민센터 빨리 가봐야지 했는데.. 동생한테 보내주니, ..

앞으로 10일간 계속 비온다

일기예보앱 화면을 보니 우울하다. 앞으로 10일간 비가 계속 온다고 나온다. 장마 시작된지 꽤 된거 같은데.. 심하다.

며칠 비만 주구장창, 수건에서 냄새난다

며칠내내 비만 오니까 수건에서 냄새가 심하게 난다. 플라스틱 큰통에 표백제 가루비누를 물에 풀었다. 거기다가 수건을 다 넣었다. 한 20분 담궜다가 빨래를 하니 그나마 낫다. 식초 들어간 섬유유연제도 소용이 없다. 비가 좋기..

어제 저녁 해를 보았다, 한달 넘게 장마지만...

어제 저녁 해를 보았다, 한달 넘게 장마지만... 한달 넘게 비가 와도 종종 이렇게 노을도 볼 수 있다. 장마라고 주구장창 비만 오는건 아니다. 어제 저녁 밥 먹고 창문 열고 환기하는데 새빨간 노을을 봤다. 상황이 나쁘지만..

온수 중단 첫날, 물 끓이고 바가지로 부어서 목욕시키다

태어나서 얼마전까지 계속 큰 물통 2개에 물 받아 씻겼다. 얼마전부터 목욕하기 힘들어하고 많이 울어서 목욕하는 방식을 바꿨다. 욕조 안에서 놀 수 있게 장난감이랑 작은 대야랑 장난감 바가지랑 띄워줬다. 결과는 성공이었다. 아..